Helena Abecasis nasceu em Lisboa. Veio viver para o Bairro do Restelo em 1954, tendo feito a sua primeira escolaridade no Externato do Restelo e em Angra do Heroísmo. Fez o liceu em Lisboa e em Luanda.
Estudou no IST tendo trabalhado na Hidroprojecto como projectista na área da Engenharia do Ambiente.
Trabalhou na Comissão Nacional para as Comemorações dos Descobrimentos Portugueses e na Fundação Oriente (Convento da Arrábida). Integrou os quadros da SGC, S.A. com função de assessoria na área de Relações Públicas.
Trabalhou na área das Novas Tecnologias e Cidadãos com Necessidades Especiais no Gabinete do Ministro da Ciência e Tecnologia (1999 a 2002).
Desde 2002, o seu interesse tem-se centrado na área das Terapias Alternativas e Complementares, do Desenvolvimento Pessoal, da Agricultura Biológica e da Permacultura.
Em 2007 regressou à casa de família no Bairro do Restelo, onde esteve até 2012.